Warum ist der Besuch der Rückbildungsstunden sinnvoll und auch sehr wichtig?

Warum bezahlen die Krankenkassen einen Rückbildungskurs mit 600 Minuten Gesamtkurszeit nach einer Geburt?

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes ist mit außergewöhnlichen Anstrengungen verbunden: Das Bindegewebe wird sehr gedehnt. Bereits während der Schwangerschaft leistet der weibliche Körper Schwerstarbeit, denn das stetig wachsende Kind verschafft sich Platz im Mutterleib, so dass Gewebe und  Organe "ausweichen" müssen. Auch wird die Haut durch die Gewichts- und Umfangszunahme stark gedehnt, und die Muskeln im Unterleib verlieren an Stärke und Spannkraft. Eine gute Möglichkeit, um sich im eigenen Körper wieder  wohl  zu  fühlen  und den Körper bei der Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen zu unterstützen und den manchmal erst später eintretenden Problemen, wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden  im Voraus zu begegnen,  ist die Rückbildungsgymnastik zirka 6-8 Wochen nach der Geburt.

Und so sieht es aus.

Innerhalb eines geschlossenen Abendkurses werden wir mit Spaß, Freude und ein bisschen Disziplin an die körperlichen und mentalen Übungen herangehen. Ein Mix aus diversen Spür/Yoga/Gymnastik und Entspannungsanteilen wird relativ schnell Ihre Fitness, Ihren Beckenboden und Ihr Körper- und Bauchgefühl verbessern. Jeder Kurs-Abend wird mit einer angeleiteten Regenerations-Entspannung abgerundet.

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Bitte Gymnastik-Hose und ein engeres, helles T-Shirt anziehen.

Bitte ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Anfragen bitte via WhatsApp  0176- 625 38 640 bei Ulrike                                                  Stichwort: Rückbildungskurs ohne Kind am Abend

Termine, Änderungen & Kursferien finden Sie auf der Startseiteunter Aktuelles.

Die Kosten für von Hebammen geleitete Rückbildungskurse werden bei Abschluß zu 100%  von den Krankenkassen übernommen :-))

Ausgenommen ist der Privatanteil, der in den verschiedenen  Kursen unterschiedlich ausfällt und in der Kursbeschreibung angekündigt ist.